갑작스러운 비보 앞에서 무력감을 느꼈던 경험, 혹시 있으신가요? 최근 한 유명인의 안타까운 죽음 이후, SNS에는 그의 곁을 떠나고 싶다는 팬의 글과 함께 따뜻한 위로와 상담 권유의 댓글들이 이어졌습니다. 이러한 주변의 작은 관심이 얼마나 소중한지를 다시 한번 느끼게 해 준 사건이었습니다. 이제는 힘든 순간, 혼자 고민하기보다 손쉽게 도움을 받을 수 있는 방법들이 여러분 곁에 마련되어 있습니다.

**그래서 당신이 얻을 수 있는 혜택은 무엇인가요?**

자살 예방은 더 이상 개인만의 문제가 아닌, 우리 사회 전체가 함께 고민하고 풀어가야 할 숙제입니다. 이러한 사회적 문제에 적극적으로 다가가기 위해 정부와 관련 기관들은 다양한 캠페인과 지원 사업을 펼치고 있습니다. 특히, 도움이 필요한 순간 즉각적으로 연결될 수 있는 상담 전화와 SNS 상담 창구는 누구에게나 열려있는 희망의 문입니다.

**어떤 혜택을, 누가, 어떻게 받을 수 있나요?**

가장 먼저 기억해야 할 것은 바로 **’109’**입니다. ‘한(1) 명의 생명도 자살 없이(0) 구(9)하자’는 의미를 담고 있는 이 번호는 24시간 운영되는 자살 예방 상담 전화입니다. 언제든 부담 없이 전화를 걸어 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 더불어, ‘마들랜’이라는 이름의 자살 예방 SNS 상담 앱도 있습니다. ‘마음을 들어주는 랜선 친구’라는 뜻처럼, 언제 어디서든 편하게 메시지를 통해 상담을 받을 수 있다는 장점이 있습니다.

이러한 자살 예방 활동의 최전선에는 ‘같생 서포터즈’ 학생들이 있습니다. 대학(원)생으로 구성된 이들은 지난 9월 11일, 자살 예방 주간(9.10.~9.16.)을 맞아 용산역에서 ‘2025 같이 살자, 같생 서포터즈 박람회’를 개최했습니다. 이 박람회는 기획부터 운영까지 학생들이 직접 주도하며, 무거운 주제인 자살 문제의 심각성을 알리고 실질적인 도움을 받는 방법을 쉽고 재미있게 전달했습니다.

박람회에서는 ‘온정(溫情) 109’ 부스를 통해 자살 예방 상담 전화 109와 SNS 상담 창구 ‘마들랜’을 적극적으로 홍보했습니다. 또한, ‘심리부검’과 같은 개념들도 간단한 퀴즈와 게임으로 풀어내며 일반 시민들의 이해를 도왔습니다.

**심리부검, 그래서 당신에게 어떤 도움이 될까요?**

‘심리부검’은 고인이 왜 스스로 생을 마감했는지 그 원인을 규명하기 위해 유족과의 면담, 유서 검토 등을 통해 사망에 영향을 미친 다양한 요인을 체계적으로 살펴보는 조사 방법입니다. 이는 단순히 사망 원인을 찾는 것을 넘어, 유족이 건강하게 애도하고 슬픔을 치유하도록 돕는 중요한 과정입니다. 더 나아가, 이러한 조사를 통해 얻은 데이터는 향후 자살 예방 정책을 수립하고 개선하는 데 귀중한 밑거름이 됩니다.

한국생명존중희망재단 심리부검 담당자에 따르면, 심리부검은 자살자의 가족, 동료, 연인, 친구 등 가까운 관계에 있는 사람들을 대상으로 진행됩니다. 사망 전 최소 6개월간의 행적에 대한 보고가 가능해야 하며, 사별 기간은 3개월에서 3년 이내로 제한됩니다. 심리부검은 1회 면담 방식으로 진행되며, 소요 시간은 2~3시간입니다. 참여 비용은 없으며, 면담 후 유족에게는 심리 정서 평가 결과서가 제공되고 1개월 후에는 애도 지원금(2025년 기준 30만 원/건)이 지원됩니다. 다만, 개별 보고서나 사망 원인에 대한 결과서는 제공되지 않으며, 소송 등 법적인 용도로는 활용할 수 없습니다.

**신청 시 유의할 점과 추가 팁**

정부는 ‘2025 국가 자살 예방 전략’을 발표하며 2034년까지 인구 10만 명당 자살률을 17.0명 이하로 낮추겠다는 야심찬 계획을 내놓았습니다. 이를 위해 자살 시도자뿐만 아니라 유족을 포함한 고위험군 집중 관리와 기관 간 연계 체계 구축에 힘쓰고 있으며, 내년도 관련 예산도 708억 원으로 대폭 증액할 계획입니다.

여러분이 겪는 어려움 속에서 ‘죽고 싶다’는 말은 때로는 ‘살고 싶다’는 간절한 외침이자 ‘도와달라’는 신호일 수 있습니다. 주변 사람들의 작은 관심과 귀 기울임이 큰 힘이 될 수 있습니다.

만약 여러분이 혹은 주변의 누군가가 힘든 시간을 보내고 있다면, 주저하지 말고 ‘109’로 전화하거나 ‘마들랜’ 앱을 이용해 상담을 받아보시기 바랍니다. 죽음의 원인뿐만 아니라 남겨진 이들의 아픔까지 보듬는 심리부검과 같은 제도가 더 널리 알려지고 필요한 사람들에게 온전히 닿아, 더 이상 같은 비극이 반복되지 않는 건강한 사회가 되기를 간절히 바랍니다.