2026년 필라테스 혁신! 내 몸 바로잡고 전문가 경쟁력 높일 기회 잡는다

새로운 필라테스 교육법 ‘PMR’이 2026년 필라테스 업계를 뒤흔들 준비를 마쳤다. 움직임으로 해부학을 이해하는 이 혁신적인 방식은 더 정확하고 효과적인 운동을 가능하게 한다. 이 새로운 시스템을 통해 몸의 균형을 되찾고, 필라테스 전문가라면 업계에서 경쟁력을 한층 높일 귀중한 기회를 얻는다.

PMR은 ‘Perception-based Muscle Rebalancing’의 약자이다. 이 교육법은 기존의 단순 암기식 해부학 학습에서 벗어나, 직접 움직이며 몸의 반응을 느끼고 이해하는 데 중점을 둔다. 바른체형연구소 김정석 원장과 오퓨필라테스 도가영 원장이 공동 기획한 이 프로그램은 필라테스 강사들에게 신체 이해도를 높이고, 고객들에게는 더 안전하고 효과적인 운동 경험을 제공하는 것을 목표로 한다. 2026년부터 확산될 이 새로운 패러다임은 필라테스 교육의 질을 한 단계 끌어올릴 전망이다.

이 새로운 교육법이 확산됨에 따라, PMR 기반의 필라테스를 배우거나 가르치려는 경우 반드시 공인된 기관과 자격을 갖춘 전문가를 통해 수강해야 한다. 검증되지 않은 정보나 교육은 오히려 몸에 해가 될 수 있다.