혹시 지금, 세상이 무너지는 듯한 고통을 느끼고 계신가요? 혼자라고 느껴질 때, 도움의 손길을 내미는 것이 어렵게 느껴진다면 잠시 멈춰 이 글을 읽어보세요. 당신이 놓칠 수 있는 소중한 혜택, ‘109’ 상담 전화와 ‘마들랜’ SNS 상담 앱이 당신을 기다리고 있습니다.
**가장 먼저 알아야 할 당신의 든든한 지원군: ‘109’와 ‘마들랜’**
도움이 필요하다고 느낄 때, 어디에 연락해야 할지 망설여진다면 ‘109’를 기억하세요. ‘109’는 ‘한(1) 명의 생명도 자살 없이(0) 구(9)하자’는 의미를 담은 24시간 운영되는 자살 예방 상담 전화입니다. 언제든, 어떤 어려움이든 부담 없이 도움을 청할 수 있습니다. 또한, ‘마들랜’은 ‘마음을 들어주는 랜선 친구’라는 뜻의 SNS 상담 앱입니다. 시간과 장소에 구애받지 않고 편안하게 당신의 이야기를 나눌 수 있습니다.
**’같생 서포터즈’가 전하는 희망의 메시지**
최근 서울 용산역에서는 ‘2025 같이 살자, 같생 서포터즈 박람회’가 열렸습니다. 자살 예방 주간(9.10.~9.16.)을 맞아 보건복지부와 한국생명존중희망재단이 함께한 이 행사는 대학(원)생으로 구성된 ‘같생 서포터즈’ 학생들이 기획하고 운영했습니다. 이들은 무거운 주제인 자살 문제의 심각성을 알리고, 실질적인 도움을 받는 방법을 쉽고 재미있게 전달했습니다.
행사 현장에서는 자살 예방 캠페인을 퀴즈와 게임으로 진행하며, 도움이 필요한 사람에게 손을 내밀도록 정보를 알리는 데 힘썼습니다. 특히 ‘온정(溫情) 109’ 부스에서는 자살 예방 상담 전화 109와 SNS 상담 창구 ‘마들랜’을 적극적으로 홍보했습니다.
**’심리부검’: 고인을 이해하고 유족의 아픔을 보듬는 과정**
이번 박람회에서는 ‘심리부검’이라는 중요한 개념도 소개되었습니다. 심리부검은 고인이 왜 스스로 생을 마감했는지 그 원인을 찾기 위해 유족과의 면담, 유서 검토 등을 통해 사망에 영향을 미친 다양한 요인을 살펴보는 체계적인 조사 방법입니다. 이 과정은 유족이 전문가와 함께 고인의 삶을 되짚어보며 건강한 애도를 돕고, 나아가 미래의 자살을 예방하는 중요한 실마리가 됩니다.
한국생명존중희망재단 심리부검 담당자에 따르면, 심리부검은 자살자의 가족, 동료, 연인, 친구 등 가까운 관계의 사람이 참여 가능하며, 사망 전 최소 6개월간의 행적에 대한 보고가 가능해야 합니다. 참여는 무료이며, 면담은 2~3시간 소요됩니다. 심리부검을 통해 유가족은 심리 정서 평가 결과서를 받고, 1주일 후에는 유선 점검, 1개월 후에는 애도 지원금(2025년 기준 30만 원/건)을 지원받을 수 있습니다. 다만, 개별 보고서나 사망 원인 결과서는 제공되지 않으며, 소송 등 법적인 용도로는 활용할 수 없습니다. 이 심리부검 데이터는 자살 예방 정책 수립의 근거 마련을 목적으로 활용됩니다.
**당신의 작은 관심이 생명을 살립니다**
‘2025 국가 자살 예방 전략’에 따르면, 정부는 2034년까지 인구 10만 명당 자살률을 17.0명 이하로 낮추겠다는 목표를 세우고, 관련 예산을 대폭 증액할 계획입니다.
‘죽고 싶다’는 말 속에는 ‘살고 싶다’는 마음과 ‘도와달라’는 간절함이 함께 담겨 있습니다. 주변의 작은 변화, 말하지 않아도 느껴지는 어려움에 귀 기울이는 것이 중요합니다. 이러한 관심과 노력이 모여 더 이상 안타까운 비극이 반복되지 않는 건강한 사회를 만들어갈 수 있습니다. 당신이 어려움을 겪고 있다면, 망설이지 말고 ‘109’ 또는 ‘마들랜’으로 연락하세요. 당신 곁에는 언제나 도움을 줄 수 있는 지원이 있습니다.
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